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FAQ
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프로폴리스는 꿀벌이 벌집을 보호하기 위해 만드는 천연 항생 물질로, 강력한 항균 및 항산화 작용을 합니다. 입안에 뿌리는 스프레이나 액상 형태는 구내염 완화와 구강 내 살균에 직접적인 도움을 주며, 캡슐 형태는 전신 면역력 강화에 기여합니다. 다만 벌꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 두드러기 등 과민 반응이 나타날 수 있으므로 소량씩 테스트하며 섭취하는 것이 안전합니다.
팥차는 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕지만 성질이 차갑기 때문에 소화기가 약한 사람이 과다 복용하면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 또한 임산부의 경우 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있다는 견해가 있으므로 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
BMI(체질량지수)는 몸무게($kg$)를 키의 제곱($m^2$)으로 나눈 값으로, 비만도를 판정하는 가장 기본적인 지표입니다. 보통 18.5 미만은 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25 이상은 비만으로 분류합니다. 하지만 BMI는 근육량과 지방량을 구분하지 못하는 한계가 있으므로, 정확한 건강 상태 파악을 위해서는 체성분 검사를 통해 체지방률과 허리둘레 등을 함께 고려하는 것이 바람직합니다.









