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구연산(시트르산)은 소변을 알칼리화하고 결석의 주성분인 칼슘과 결합하여 결석 형성을 방해하는 효과가 있어 요로 결석 예방에 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 다만 시중의 구연산 음료는 당분이 많은 경우가 많으므로 순수한 레몬즙이나 식초를 연하게 희석한 물을 마시는 것이 더 좋으며, 무엇보다 충분한 수분 섭취를 통해 소변을 자주 배출해 주는 것이 결석 예방의 1원칙입니다. 결석 과거력이 있다면 이뇨 작용이 너무 강한 음료는 탈수를 일으켜 역효과를 낼 수 있으니 주의해야 합니다.
추적 관찰은 현재 당장 수술이나 치료가 필요한 응급 상황은 아니지만, 혹이나 수치의 변화를 일정 기간 뒤에 다시 확인할 필요가 있다는 의미입니다. 예를 들어 작은 결절이나 낭종은 6개월~1년 뒤 크기 변화를 살피게 됩니다. 소견서에 명시된 재검 시기를 지키는 것이 중요하며, 만약 통증이나 불편감이 동반된다면 시기와 상관없이 진료를 받아야 합니다.
레몬 자체는 산성이지만 체내에서 대사 되면 알칼리 성질을 띠게 됩니다. 해독 효과와 비타민 C 보충에 좋지만 위장이 약한 사람이 공복에 마시면 위벽을 자극해 염증을 유발할 수 있습니다. 반드시 충분한 물에 희석하여 식후 혹은 식사 중에 조금씩 마시는 것을 추천합니다.









