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코엔자임 Q10은 세포 내 미토콘드리아에서 에너지를 생성하는 데 필수적인 효소로 심장의 펌프 작용을 돕고 혈관 벽을 이완시켜 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 또한 강력한 항산화 작용을 통해 세포 노화를 막아주는데 나이가 들수록 체내 합성량이 급격히 줄어들기 때문에 활력 증진과 혈압 관리가 필요한 중장년층이 섭취하면 건강 유지에 긍정적인 역할을 합니다.
칼슘만 단독으로 과다하게 섭취하면 칼슘이 뼈로 가지 않고 혈관 벽에 쌓여 혈관이 딱딱해지는 '혈관 석회화'를 유발할 수 있습니다. 이때 비타민 K2는 혈액 속의 칼슘을 뼈 안으로 밀어 넣어주는 안내자 역할을 하여 골밀도를 높이는 동시에 심혈관 질환의 위험을 낮추는 중요한 기능을 수행합니다. 따라서 뼈 건강을 위해 칼슘제를 드신다면 비타민 D와 함께 K2가 복합된 제품을 선택하는 것이 영양소의 효율적인 체내 이동과 안전성을 보장하는 방법입니다.
대변 검사는 주로 대장암 조기 발견을 위한 잠혈(피 섞임) 반응을 보기 위한 것입니다. 생리 중이거나 치질로 인해 출혈이 있는 상태에서 채취하면 결과가 양성으로 오인될 수 있으므로 피해야 합니다. 또한 채취한 변은 마르지 않게 통에 잘 밀봉하여 서늘한 곳에 보관하고, 가급적 검사 당일 아침에 채취하여 병원에 제출하는 것이 결과의 정확도를 높이는 방법입니다.