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레몬 자체는 산성이지만 체내에서 대사 되면 알칼리 성질을 띠게 됩니다. 해독 효과와 비타민 C 보충에 좋지만 위장이 약한 사람이 공복에 마시면 위벽을 자극해 염증을 유발할 수 있습니다. 반드시 충분한 물에 희석하여 식후 혹은 식사 중에 조금씩 마시는 것을 추천합니다.
셀레늄은 우리 몸의 강력한 항산화 효소인 글루타치온 퍼옥시다제의 핵심 구성 요소입니다. 세포막의 손상을 막고 발암 물질의 활성을 억제하여 암세포 성장을 늦추는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 다만 필수량은 적고 과다 섭취 시 탈모나 손톱 변형 등 독성을 유발할 수 있으므로 하루 권장량인 55μg 내외를 지키는 것이 안전합니다.
정확하고 신뢰할 수 있는 검진 결과를 위해서는 최소 3일에서 7일 전부터 금주하는 것이 가장 좋습니다. 특히 전날 마신 술은 간 수치를 일시적으로 폭등하게 만들고 혈중 중성지방 농도를 급격히 높여 평소 없던 고지혈증이나 간 기능 이상 소견을 만들어낼 수 있습니다. 또한 알코올은 소변 내 대사 산물에도 영향을 주어 정확한 신장 기능 측정을 방해하므로, 자신의 평소 건강 상태를 정확히 진단받고 싶다면 검진 전 일주일 정도는 몸을 정화하는 기간을 가지십시오.









